Online coaching: Personalized plans. 24/7 support. Weekly reviews.
Personal training: Individual approach. Over 200 satisfied clients.
Consultations: Our assistance in the comfort of your home.
OUR EXPERTISE
New era of Bodybuilding
Join the fastest growing bodybuilding community in Slovenia.
Just looking for a consultation? Contact us here or DM us on Social media
What is Gradual Coaching?
Gradual Coaching is an evidence-based coaching system for bodybuilding, body composition, and long-term lifestyle change. The process combines personalized training, nutrition planning, regular progress reviews, 24/7 support, and practical adjustments based on the client's response. It is built for lifestyle clients, recreational lifters, and competitive bodybuilders who want structured coaching instead of generic plans.
Program comparison
| Program | Best fit | Includes | Outcome focus |
|---|---|---|---|
| Online coaching | Clients who want remote structure and accountability. | Training, nutrition, progress reviews, WhatsApp support, and community access. | Body composition, strength, consistency, and sustainable habits. |
| Personal training | Clients who need in-person technique and execution support. | Individual sessions, exercise guidance, progressive overload, and feedback. | Training quality, confidence, and measurable gym progression. |
| Contest prep | Physique athletes preparing for the stage. | Training, nutrition, posing support, recovery planning, and final adjustments. | Stage readiness, condition, presentation, and decision control. |
Maximizing Potential
24/7 Support
200+ Clients
5 Years of Experience
Personalized Plans
Contest Prep
Lifestyle Coaching
Online Consultations
Team Gradual Coaching
Some of our clients. You may recognize them 🤩
Reach your potential with us
Frequently Asked Questions
What is the Gradual Coaching methodology?
The methodology is based on gradual adjustments to training, nutrition, recovery, and support. Progress is reviewed regularly, and decisions are based on the client's response.
Who is Gasper Rebernak?
Gasper Rebernak is an online coach and personal trainer who leads Gradual Coaching. He works with lifestyle clients, recreational lifters, and bodybuilders who need structure.
What can I expect from online coaching?
You can expect personalized training, nutrition planning, progress tracking, regular adjustments, WhatsApp support, and a clear coaching process.
Is coaching suitable for competitors?
Yes. Gradual Coaching also supports contest prep through training, nutrition, posing, recovery, and final-stage adjustments before show day.
Trusted by these amazing individuals
Testimonials
People
are talking
Dragi Gašper, Od polovice decembra 2023 sodelujeva in skupaj dosegava cilje, za katere tudi sam nisem verjel, da so v tako kratkem časovnem obdobju možni. Kot bodybuilder mi je pri coachingu važno, da imam glavo res skoraj na off in se lahko prepustim vodstvu in navodilom. Hvala ti za vse do zdaj, in za vse dobro, kar boš zame in za druge člane ekipe še naredil.
Learn more >
Leo Kokol
Team Gašper
Ko sem se eno leto nazaj odločal za trenerstvo oziroma za trenerja sem na začetku bil malo skeptičen.Preprosto nisem vedel kaj pričakovati, niti nisem poznal njegovega načina dela. Z Bodybuildingom sem se ukvarjal že prej, vendar ne na tako visokem nivoju. Gašper je presegel vsa pričakovanja glede znanja o prehrani,načinu treninga in sami izvedbi vaj, skratka res ve kaj dela.
Learn more >
Anej Trunk
Team Gašper
Gašper Rebernak, coach, dober prijatelj.V bistvu sem prvi,ki je začel sodelovat s tabo in to mi je v veliko čast, da si mi dal to možnost. V sodelovanju s tabo si me naučil kako biti potrpežljiv, konsistenten in discipliniran. Kaj pa se tiče samega spletnega trenerstva,enostavno si človek,ki to počne s srcem in z veseljem in to se tudi vidi na rezultatih, ki jih s tabo pridobivam.
Learn more >
Anej Babič
Team Gašper
Sploh nevem kje naj začnem. Kar prejemam od tebe na dnevni bazi je čista perfekcija, detajlirano in razloženo v piko. Znanje, ki si mi ga predal in me naučil kako pomembna je dnevna rutina sta dve stvari, ki sta zame res neprecenljivi. Prav tako iz perspektive treninga, ko sem mislil, da znam že čisto vse, sem ob začetku sodelovanja s tabo ugotovil, da je moje znanje minimalno.
Learn more >
Jernej Peternel
Team Gašper
Moraš vedeti, da si pravi kralj kot moj fitnes trener. Ne bi si mogel zamisliti boljšega mentorja, tako za fitnes kot za življenje.Tvoje znanje o fitnesu je next level. Vedno mi pomagaš, da pravilno izvajam vaje, sestavljava načrt vadbe, ki mi resnično ustreza, in tvoji nasveti so neprecenljivi. Bolj sem fokusiran in produktiven, kar mi pomaga pri učenju. Hvala, ker si tako odličen trener in mentor.
Learn more >
Nejc Gole
Team Gašper
Sodelovanje z Gašperjem je bila ena boljših odločitev, ki jih nikakor ne obžalujem. Zakaj sem se ravno odločila zanj niti nisem oklevala. Moja želja je temeljila na tekmovalnih predispozicijah, skratka stopiti na oder- bikini tekmovanje. Po priporočilu Urše in skrbnem premisleku sem se odločila, da je to to. Marsikdo bi njegovim letom priprisal neizkušenost vendar temu ni tako. Znanje, ki ga premore je neomejeno, premišljeno in na mestu. Gašper neštetokrat ti hvala 🙌
Learn more >
Coach Maricka
Team Gašper
Gradual coaching bi priporočil vsem, ki si želijo v življenju drastične spremembe na bolje. Tu mislim na splošno na zdrav življenski slog iz vidika mentalnega zdravja kot tudi vizualnega izgleda. Takšnih trenerjev kot je Gašper je zelo malo. Verjetno se sprašujete zakaj? Ima ogromno znanja iz vseh področij, delo opravlja s srcem, ne prodaja jabolk in hrušk temveč pove stvari direktno tako kot si misli.
Learn more >
Žan Perger Lipovšek
Team Gašper
Res sem neverjetno hvaležen za priložnost in odločitev da sem se pridružil ekipi Gradual Coaching, ki jo vodi Gašper. Od trenutka, ko sem se pridružil njegovi ekipi, sem bil preplavljen s čustvi veselja in ponosa. Gašper je res izjemen trener za bodybuilding, ki ima izjemno znanje, izkušnje in strast do tega športa.Biti del njegove ekipe mi daje občutek pripadnosti in motivacije.
Learn more >
Luka Tropan
Team Gašper
Gasper Rebernak in njegova ekipa Gradual Coaching so pravi primer ekscelence v bodybuildingu. Gasper, kot voditelj, je izjemen. S svojim strokovnim znanjem in strastjo do bodybuildinga je ustvaril ekipo, ki je postala dobesedni sinonim za uspeh. Z neprekosljivo predanostjo in trdim delom Gradual Coaching prinaša rezultate, ki so vredni občudovanja. Gasperjeva sposobnost, da svoje znanje prenaša na svoje člane, je unikatna.
Learn more >
Ana Ipavec
Team Gašper
Sodelovanje z Gašperjem je res bogata in učinkovita izkušnja. Pri delu je strokoven in natančen, nikoli ti ne da občutka, da si zanj samo številka. Tedenski check ini so zelo natančni, saj upošteva ogromno različnih parametrov, kar je vidno pri sestavi jedilnika in selekciji ter izvedbi vaj.Všeč mi je, koliko pozornosti polaga na optimizacijo dnevne rutina, saj je to podlaga.
Learn more >
Jaša Šuster
Team Gašper
Moja želja je bila pridobiti na mišični masi zato sem iskal nekoga, ki bi mi lahko pomagal da dosežem svoj cilj. V fitnesu mi je v oči padel Gašper. Njegov način treniranja mi je vedno bil všeč zato sem se tudi povezal z njim. Hitro sem videl, da je njegov pristop zelo profesionalen in če je kdo, ki me lahko vodi je to definitivno on. Vodenje pri treningih in pri prehrani je super. Rezultati so iz tedna v teden boljši. Gašperja priporočam vsem, ki si želijo vrhunsko storitev in dobre rezultate.
Learn more >
Dejan Navodnik
Team Gašper
Gašperja sem spremljal že nekaj časa in všeč mi je bil njegov način dela in pristop k njegovim strankami saj je 100% predan temu športu hkrati pa premore ogromno znanja na vseh področjih , kar se mi v the mesecih kar delama skupaj iz dneva v dan potrjuje. Sodeloval sem že z nekaj trenerji ampak take kvalitete nisem dobil še nikjer. Ena izmed glavnih stvari za odločitev za sodelovanje pri meni je bila prav to da izboljšam/naučim pravilen trening excetution.
Learn more >
Jure Ferlic
Team Gašper
Gradual Coaching, sploh nevem kje naj začnem. Bolj zadovoljen, kot sem s tvojim trenerstvom nebi mogo bit. Toliko truda kot vložiš ti v vsakega posameznika pa toliko znanja, kot si mi ga dal, si sploh ne predstavljam, da bi ga lahko dobil kjerkoli drugje. Dejansko si mi odprl pogled na kaj bodybuilding sploh je. Pred tabo sem imel trenerja pri katerem sem mislil, da stvar dela poteka kot bodybuilding.
Learn more >
Denis Sovec
Team Gašper
Urša je odlična fitnes trenerka, ki je predana svojemu delu in vedno poskrbi za svoje stranke. Njeno znanje, motivacija ter natančna izvedba vaj mi pomagajo dosegati svoje cilje in izboljšati svojo samopodobo. Vedno je odzivna na moja vprašanja in mi nudi pomoč pri doseganju boljših rezultatov in počutja. Vsekakor priporočam vsakemu, ki v življenju želi spremembo na boljše! 😚
Learn more >
Nika Kunej
Team Urša
Z Uršo sodelujem že 10 mesecev. Z menjavo službe sem se odločila, da si zraven že svojih treningov želim tudi urediti svoje prehranjevalne navade katerih se sama nisem bila sposobna nikoli striktno držati. Za to sem izbrala njo. Izbrala sem jo saj me je ne glede na njeno starost inspiriala že od začetka preko socialnih omrežij z njenimi objavami in miselnostjo, jedilniki, itd. Naučila sem se, da se hrane ne rabim "bat", da lahko uživam kvalitetno bogate obroke brez slabe vesti. 🙏🏼♥️
Learn more >
Doris Perko
Team Urša
Z uršo sva začeli delati septembra 2023, in od takrat naprej se je moja kvaliteta življenja 100% izboljšala. Na začetku sem se odločila za Uršo ker sem bila obupana, saj sm se soočala z eating disorderjem, a mi je na koncu pomagala še vseh drugih vidikih življenja. Od kar sem pri Urši sem opazila nerealen proogres v fitnesu tako vizualno kot pa tudi fizično...
Learn more >
Neža Staroveski
Team Urša
Imela sem zelo slab odnos s hrano. Nisem imela veliko znanja. Vse kar sem vedela, je bilo iz interneta. Nikakor nisem vedela, kako se lotiti procesa grajenje mišične mase in zgubljanja maščobe. Vedno sem šla brez znanja v neke diete, ki niso bile zdrave in bila sem nestrpna nekega rezultata. Ves čas sem spremljala Uršo preko instagrama in bila mi je neverjetna. Njena energija, znanje, delo, predanost, disciplina...neopisno, kako me je prevzelo. Odločila sem se, da jo kontaktiram. Dala mi je vse napotke glede hrane, spanja, tekočine, gibanja, vaj v fitnesu...
Learn more >
Katja Banko
Team Urša
Trusted by global brands.
We partner only with the best brands
Want to work with us? 👋
Looking for a collaboration? Send an email to gr@applyforgradual.com for inquiries and collaborations.